Fat Burn level 2

Kenelle?

• Henkilölle, joka haluaa viedä rasvanpolton ja kunnon kehittämisen seuraavalle tasolle
• Sopii perusliikkujalle, joka kaipaa haastetta ja vaihtelua treeniin
• Erityisesti sinulle, joka haluat kiinteytyä, kohottaa kestävyyttä ja vahvistaa lihaksia tehokkailla treeneillä

Mitä ohjelma sisältää?

• 3 monipuolista ja kohtalaisen haastavaa treeniä viikossa (45–60 min)
• 1 lenkki + venyttelyohjelma palautumisen ja liikkuvuuden tueksi
• Liikkeitä kehonpainolla ja lisäpainoilla (kuten käsipaino, kahvakuula ja kelkka)
• Ohjeet treenien rakenteeseen ja viikkosuunnitelmaan – tiedät aina mitä tehdä
• Suositellaan yhdistettäväksi FOKUS DIET -ruokavalion kanssa parhaan tuloksen saavuttamiseksi

Tavoite:

• Tehokas rasvanpoltto ja näkyvä kiinteytyminen
• Lisää voimaa, kestävyyttä ja energiaa arkeen
• Selkeä, motivoiva ohjelma, joka vie sinut eteenpäin kohti vahvempaa ja kiinteämpää kehoa